音楽という名のドラッグ

こんにちは！ユキヤです

勉強中に静かすぎて逆に集中できない

退屈で何か物足りないな？

と悩んでいませんか？

朝など何も音がしない時に

勉強するのは気持ちいいですが

なにかそわそわするなと

感じる人いると思います

￥

自分もよく朝に勉強するのですが

前はそわそわしながら勉強していて

集中できていない感じでした。

今回は前の自分と同じような

悩みを抱えている方に

そういった場合の改善法を

お伝えしていきます。

この話を聞き逃すと

朝せっかく起きて勉強しているのに

まったく集中できないで

無駄な朝活を繰り返すことになります

たとえ継続することができても

テストの点数は上がらず

「自分に朝活なんて向いてなかったんだ」

と思い込んでしまい

結局朝活もやめてしまって

遅く起きるようになり、

堕落した生活に陥ります。

そうなっちゃうともう終わりです。

何も意欲がなくなり、生活習慣が乱れ

友達も離れていき、頭よくなりたいどころじゃなくなります。

ですが、この記事を読むだけで

朝集中できずに、何やってたんだろうと

思うこともなくなり、むしろ、

「今日は勉強がはかどった」と思えます。

そうすると、あっという間に

成績もアップしており、

みんなから妬まれるようになります。

「どうやって勉強したの？」

と頻繁に聞かれて

頭いいって思われるようになります。

勉強できなくて堕落するより

できてちやほやされる方が

いいに決まってますよね

そうなれるように方法を

お伝えします。

ズバリそれは！

音楽を聴きながら勉強することです

音楽を聴きながら勉強するなんて

間違っていると思うかもしれません

しかし、今は医療の現場にも

音楽が導入されているらしい！？

手術中に集中できるように音楽をかけながら

手術をするのが当たり前になりつつある！

ハーバード大学の研究結果によると

暗記などの単純作業は音楽をかけながらする方が

約4倍の効率アップにつながるそうです。

自分の経験からやり方について

お伝えします

まず、音楽はできるだけBGMなどが好ましい

ですが、自分の好きな曲でも大丈夫です。

気を付けるべきポイントは2つです。

①なるべく小さい音量で聞く

大きすぎると逆に集中できなくなります

②イヤホンでは絶対に聞かない

イヤホンで聞くと、個人的に

覚えたい内容よりも音楽のほうが

頭に入ってきて覚えれないです。

少し離れた場所に音楽プレーヤーを置き、

なんか音楽が聞こえてくるなくらいの

感じがベストです。

このやり方で朝活するときは

ぜひやってみてください

暗記化け物と言われるようになります。

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